元気いっぱい

今日も1日元気いっぱい!カゼをひかないよう毎日を過ごします!

内蔵疾患

運動後の水分摂取を怠ると、血中の尿酸濃度が上がったままに

発見のタイミングが遅くなるほど、死亡する割合が上昇してしまう肺がんの一番の危険要素は煙草で、煙草を好む人が肺がんに罹る割合は、非喫煙家と比較して10倍を超すこともあるとされています。 低血圧の場合は、脚や手指などの末梢部の血管の収縮力が弱くな…

循環器系の異常?!手腕の浮腫、侮れません

全身のどこをとっても、異常は何もないようだけど、手や腕だけが浮腫んでいるという人は、血管狭窄が引き起こす循環器系の異常や何かしらの炎症を患っているでしょう。 激しい運動をした時に、筋肉に痛みが齎されるという状況が、筋肉痛と言われているものな…

昔ながらの日本食の摂取が糖尿病予防に

運動を行なうことで、思いっ切り汗をかいた場合は、ちょっとの間尿酸値がアップすることになります。そういうわけで水分を摂り込まないと、血中の尿酸濃度が上昇したままキープされることになり、痛風の誘因になるのです。 糖尿病が心配ならば、日頃の暮らし…

タバコを吸うと、肺がんのリスクは5倍にもなります

発見のタイミングが遅くなるほど、死亡する公算が高くなってしまう肺がんの究極の危険要素は煙草で、喫煙する人が肺がんになってしまう確率は、煙草を吸っていない方と比較して、少なくとも5倍以上だそうです。 風邪を引いてしまった時に、栄養成分が含まれ…

糖尿病予防には、まず食事から…さらに運動でストレス解消!

糖尿病に関しては、日頃から予防意識が欠かせません。実現させるために、口に入れるものを日本固有の食事をメインにするようにしたり、軽く汗をかく程度の運動をしてストレスを除去するように心掛けることが必要です。 骨粗しょう症と言いますと、骨の健康を…