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元気いっぱい

今日も1日元気いっぱい!カゼをひかないよう毎日を過ごします!

タバコを吸うと、肺がんのリスクは5倍にもなります

発見のタイミングが遅くなるほど、死亡する公算が高くなってしまう肺がんの究極の危険要素は煙草で、喫煙する人が肺がんになってしまう確率は、煙草を吸っていない方と比較して、少なくとも5倍以上だそうです。 風邪を引いてしまった時に、栄養成分が含まれ…

糖尿病予防には、まず食事から…さらに運動でストレス解消!

糖尿病に関しては、日頃から予防意識が欠かせません。実現させるために、口に入れるものを日本固有の食事をメインにするようにしたり、軽く汗をかく程度の運動をしてストレスを除去するように心掛けることが必要です。 骨粗しょう症と言いますと、骨の健康を…