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元気いっぱい

今日も1日元気いっぱい!カゼをひかないよう毎日を過ごします!

健康診断の結果には注視!健康でいられるために

健康診断の結果をチェックして、動脈硬化に陥る要素が見られるのか見られないのかを明確化して、リスキーなファクターがあるようなら、ためらうことなく生活スタイルを見直し、回復するように気を付けて行動してください。 目下のところ、膠原病は遺伝の心配…

トクホで健康に。サプリメントや健康補助食品とともに

特定保健用食品(トクホ)は当たり前として、多岐にわたるサプリメントや健康補助食品は、残らず「食品」の中に含まれ、ビジュアル的には同じでも薬ではないので、取り扱いにも注意が必要です。 風邪で寝込んだときに、栄養価の高いものを食し、体温を下げな…