元気いっぱい

今日も1日元気いっぱい!カゼをひかないよう毎日を過ごします!

2017-02-10から1日間の記事一覧

糖尿病予防には、まず食事から…さらに運動でストレス解消!

糖尿病に関しては、日頃から予防意識が欠かせません。実現させるために、口に入れるものを日本固有の食事をメインにするようにしたり、軽く汗をかく程度の運動をしてストレスを除去するように心掛けることが必要です。 骨粗しょう症と言いますと、骨の健康を…